여러분이 모르는 손씻기 - 코로나19 손씻기, 추가 감염 예방 팁

 

이번 시간에 포스팅할 내용은 코로나 19 감염을 예방하는 손 씻기와, 그밖에 몇 가지 감염예방을 할 수 있는 팁에 관해서 설명해 드리겠습니다.

 

사실 손씻기 6단계에 대해서 많이들 알고 계실 것이라고 생각됩니다. 하지만 오염된 손으로 손을 다 씻었는데 다시 수도꼭지를 잠그려면 깨끗한 손을 다시 오염된 수도꼭지 손잡이에 닿게 됩니다!. 이런 것 마저 찜찜한 분들을 위해서 몇 가지 방법을 소개해 드리겠습니다.

 

- 감염예방 팁! 손씻고 나서 감염 예방하는 방법! 수도꼭지 씻기 or 수도꼭지 안 잡기

 

1. 손 씻으면서 수도꼭지 손잡이도 씻어주기. 물을 틀고 나서 비누칠을 먼저 수도꼭지 손잡이 부분을 해준 뒤 헹궈주시고 그다음에 본격적인 6단계 손 씻기로 들어가는 방법.

(물을 틈 -> 수도꼭지 손잡이 비누칠 시작 -> 손잡이 헹구기 -> 손 씻기 6단계 ->수도꼭지 잠그기 끝) 

 

2. 일반적인 손 씻기 과정을 모두 마친 뒤 옆에 있는 티슈를 뽑아서 손을 닦고 손닦은 티슈로 수도꼭지를 잠그는 방법. (이때 손씻는 중간에 비누칠을 할떄 물을 아끼겠다고 수도꼭지를 잠그시면 사실상 다시 손이 닿게 되겠죠? 어느정도일진 모르겠지만 완벽을 추구하시는 분이라면, 물을 흘려보내시는것을... 추천드립니다)

(물을 틈-> 손씻기 6단계 -> 옆에있는 티슈를 뽑아 손을 닦음 -> 손을 닦은 휴지로 수도꼭지 잠금)

 

 

이런 두 가지 방법이 있습니다. 

 

- 손 씻기 6단계

여러분이 아실 것이라고 생각하고 앞서 계속 언급했던 손 씻기 6단계에 관련해서 질병관리본부에서 제시한 손씻기 홍보자료를 보실까요? 6단계의 방법의 핵심은 손의 모든 면을 빠짐없이 씻어준다는 것입니다. 그 점에 유의해서 손 씻기를 해주시는 게 좋습니다!

1단계 : 손바닥 문질러주기

2단계 : 손등과 손바닥(손가락 시작 부분도 포함하여 잘 닦을 수 있으면 이때 닦아주시는 게 좋아요 - 2단계와 4단계 잘 닦으시면 손가락 등 쪽 부분 놓치지 않고 잘 닦으실 수 있습니다)

3단계 : 손깍지 껴서 손가락 사이 문지르기 (손가락 옆면 빠짐없이 닦아주기)

4단계 : 손가락 마주 잡고 문지르기 (손톱 부분~ 손가락 접히는 부근까지 닦아주는 효과)

5단계 : 엄지손가락 잡고 돌려 닦기 ( 2, 4 단계에서 엄지손가락이 잘 안 닦이기 때문에 5단계에서 따로 더 닦아주죠!)

6단계 : 손톱 밑 닦아주기. (손바닥에다 손톱 밑을 대고 문질러 주세요!)

(+저는 여기에 추가적으로 손목까지 닦아주는 것을 추천드립니다)

 

- 2, 4단계 추가 설명( 손가락 등 쪽 부분까지 깨끗하게 닦기!!)

2단계 손등을 주로 닦는 단계 인대 이때 손가락의 시작 지점까지 넓게 닦아주시는 것이 손가락 빈틈없이 닦아주는 팁입니다.

4단계 에서 주로 닦이는 부분을 보시면 2단계에서 손가락 시작점을 닦아주는 게 중요하다는 것을 알 수 있습니다!

2단계 에서 주로 닦는 부분

4단계에서 주로 닦는 부분

손 씻기는 물로만 씻지 말고 비누나 손세정제를 사용하셔야 효과가 있습니다.

물+비누 및 세정제로 손을 씻는 경우는 40~60 초 가량 손을 씻어야 코로나 바이러스 사멸에 효과적이라고 합니다.

 

- 알코올 손소독제 손씻기

최근에 알코올 성분이 함유된 휴대용 손 소독제를 사용하실 때도 손바닥만 문지르지 마시고 위의 6단계 손 씻기 방법을 지켜주셔야 효과적으로 코로나 바이러스 사멸에 효과가 있습니다. 이런 손 소독제 사용 시 20~30초가량 알코올이 마를 때까지 위 6단계 손 씻기를 시행해 주시는 것이 효과적입니다.

 

 

- 문고리 , 버스 지하철 손잡이 주의하기

한편 사람들이 많이 이용하는 시설의 문 손잡이, 버스, 지하철 등 손이 닿는 모든 곳은 바이러스가 전염되기 쉬운 경로이므로 가급적 손이 닿지 않도록 해주세요.(부득이하게 손이 닿는 경우 그 손을 본인의 얼굴에 닿지 않게 하고 가능한 빠르게 손 씻기를 하시 것이 감염 예방에 좋습니다.)

 

이상 코로나 손씻기 및 감염예방 추가 팁 대해서 포스팅해보았습니다. 필요한 정보 얻어가셨길 바랍니다.

 

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