코막힘, 콧물, 코가려움 - 알레르기비염 바로알기

환절기만 되면 코막힘으로 숨쉬기 어려우신분 계신가요?

꽃가루 날리는 계절이면 재채기와 콧물이 나고 코와 눈이 간지러우신 분들 계신가요?

오늘은 알레르기 비염에 대해서 알아보고 불편한 증상을 해결하는 방법에 대해서 알아봅시다. 

 

알레르기비염은 주로 어떤 증상을 일으킬까?

- 코막힘

- 맑은콧물

- 재채기

- 결막 충혈 (눈이 붉어짐)

- 눈, 코 가려움

- 작열감

위와 같은 증상을 주로 일으키며, 코막힘 때문에 입으로 숨을 쉬게 되고 이는 주로 밤에 수면장애를 초래할 수도 있습니다.

 

아이들 같은 경우에는 아래와 같은 증상을 보일수 있으니 확인해 보시기 바랍니다.

- 코를 킁킁 거리거나, 찡그리거나 코를 씰룩거림

- 코를 손으로 문지르거나 밀어 올리는 행동

- 코의 수평주름

- 멍하니 입을 벌리고 숨쉬는 행동

- 입으로 숨쉬는 경우

- 눈밑의 다크서클

 

어떤 사람들에게 잘 나타날까?

알레르기 비염이 유발되는 원인은 유전적 소인과 알레르겐에 노출을 꼽을 수 있습니다. 

- 유전적 소인이 있는 사람들 : 아토피 가족력, 알레르기 비염 가족력 

- 알레르겐에 노출이 잦은 분들 : 집먼지 진드기, 동물 비듬, 꽃가루, 곰팡이, 바퀴벌레, 공기 오염

유전적 소인은 남들보다 유전적으로 남들보다 알레르기 반응이 잘 일어나는 것을 뜻합니다.

이런 유전적 소인은 바꾸기 어렵지만 알레르겐에 노출되는것은 노력을 한다면 피할수 있으므로 알레르겐에 노출을 줄인다면 알레르기반응이 덜 나타날수 있겠죠?

 

- 알레르기 비염의 치료에 대해서 말씀드리겠습니다.

근본적인 치료는 알레르기를 일으키는 알레르겐의 노출을 피하는 것입니다. 그러러면 본인이 어떤 물질에 알레르기가 있는지 알아야겠죠? 알레르기 비염으로 고생하시는 분들은 병원 가셔서 어떤 물질에 알레르기가 있는지 알레르기 검사를 받으시는것을 권해드립니다.

 

- 침구 세척

집먼지 진드기는 침구류에 서식하기 좋습니다. 2주에 한번 침구류를 55도 이상의 물에 세탁해 주시고, 세탁이 여의치 않다면 먼지를 탈탈 털어주시고 햇볕에 말려두는 것만으로도 진드기 번식억제에 효과가 있습니다.

 

- 항히스타민제(지르텍, 클라리틴)

항히스타민제가 알레르기비염의 맑은콧물, 재채기, 눈 코가려움 개선에는 효과적이지만 코막힘을 증상 개선에는 효과는 떨어집니다.

항히스타민제는 세대별로 1세대~3세대 까지 있습니다.

처방전 없이 약국에서 구할수 있는 대표적인 약으론 '지르텍', '클라리틴'이 있습니다.

 

지르텍은 2세대 항히스타민제로 Cetrizine 이란 성분의 약입니다. 약이 뇌로 흡수되는 비율을 줄여서 1세대 항히스타민의 부작용인 졸린 증상을 개선한 약품입니다(개선되었다고는 하나 완전히 졸린 증상이 없는것은 아님!)

 

클라리틴도 2세대 항히스타민제로 Loratadine 이란 성분의 약입니다. 마찬가지로 1세대 항히스타민제의 부작용인 졸린 증상을 개선한 약품입니다. 지르텍은 알약 형태로 판매하는데 반해 시럽형태로도 판매중입니다. 알약을 못먹는 아이들이 복용할수 있겠죠! (아이들의 경우 나이, 체중에 따라 약의 용량조절이 필요하므로 약사님의 복약지도를 잘 받으세요!)

 

- 비강 분무용 스테로이드 (budesonide)

알레르기 비염 증상 개선에 가장 효과적인 약입니다. 맑은 콧물, 재채기, 눈 코 가려움, 코막힘 까지 개선할수 있습니다.

(종종 코막힘을 증상을 개선하는 비충혈 제거제와 혼돈하는 경우가 있는데 비충혈 제거제와는 다른 성분입니다.)

 

- 비충혈 제거제(pseudoephedrine, phenylephrine)

코혈관 수축을 통해 부어있던 코 점막을 수축시켜주는 효과로 사용하면 코가 뻥~ 뚫려서 숨쉬기 편해지는 기쁨을 누릴수 있는 약입니다. 하지만 이 약은 장기간 지속적으로 사용하면 오히려 코막힘이 심해지는 부작용 이 있을수 있고, 약물유발 비염이 생길수 있으므로 주의해야 합니다.

 

- 코세척이 알레르기비염에 효과가 있을까?

비염 코세척을 하면 코점막에 있는 알레르겐(꽃가루, 이물질)을 씻어줘서 알레르기 증상이 발생하는것을 완화시켜줄수 있습니다. 꽃가루가 날리는 계절에 시중에 나와있는 코세척기를 사용하되 지침이 안내하는대로 사용하는것을 권해드립니다.(세척용액의 농도, 온도를 지침대로 맞추어 사용해야 코점막에 손상을 방지할 수 있습니다)

 

이상 알레르기비염과 치료법에 대해서 포스팅해 보았습니다.