소변이 자주 마려워요.

 

영화관에 가면 영화 1편을 다 보기 전에 화장실을 가요.

화장실이 없는 교통수단을 타는것이 두려워요.

어딜 갈때 화장실의 위치를 모르면 겁이나요.

 

소변이 자주 마려워서 일상생활에 불편을 느끼는 분들이 자주 하는 이야기입니다.

오늘은 소변이 자주 마려운 증상과 관련된 질병에 대해서 설명해드리겠습니다. 

 

 

- 제가 남들보다 소변을 자주보는것이 맞을까요? 어느정도 보는게 평균이라고 할수 있을까요?

 

얼마나 보는게 소변을 자주 보는것일까? 보통 사람들은 소변을 얼마나 보는게 정상이라고 하는지 알려드리겠습니다.

횟수로는 하루 4-6회 정도 (야간에 0회) 보는것이 보통입니다. (보통 16시간 깨어있다면 2시간 30분~ 4시간에 1번 소변을 보는게 보통)

양으로는 하루에 1-2L (보통 1.5L) 정도보는것이 보통입니다.

보통의 방광은 500 ml 정도 저장할수 있습니다. (참았다가 본 소변은 500ml 정도 볼수있습니다.)

 

소변이 자주 마려운 흔한 이유론 평소보다 물을 많이 마셨다거나, 커피, 카페인이 포함된 음료, 술을 마신경우등이 있습니다. 위와같은 이유 이외에 소변이 자주 마려울수 있는데 다른 원인에 대해서 몇가지 설명해 드리겠습니다.

 

 

- 남자가 여자보다 소변을 잘 참는게 사실인가요?

 

남성/ 여성의 방광, 요도의 구조적 차이가 존재하는데, 이러한 구조적 차이는 남성이 여성보다 구조적으로 소변을 좀더 잘 참을수 있게 해줍니다.

여성의 요도

 

남성의 요도

남녀의 비뇨기계 구조적 차이에 의해 자주 발생가는 질환이 다릅니다. 나이가 들어감에따라서 남자는 전립선 비대증, 여성의 경우는 요실금이 나타납니다. 단순하게 생각하면 남성의 비뇨기계는 여성에 비해 길고, 다양한 구조를 지나는 형태로 소변길이 좁아져서 소변이 잘 안나는 전립선 비대증이 생기고, 여성의 경우는 요도가 짧고 근처에 지지해줄만한 구조가 적기때문에 오히려 소변이 새는 요실금이 잘 발생할수 있다고 생각할수 있습니다.

 

 

- 소변을 자주 보는것과 관련된 질환들을 소개해 드리겠습니다. 소변이 자주 보면서 아래에 해당하는 증상이 있는 경우 의심할수 있는 질환에 대해 나열해 봤습니다. 

옆구리 통증, 발열이 동반되는 경우 - 급성 신우신염

소변을 볼때 통증있고, 소변이 참을수 없을만큼 절박하게 마려운 경우, 잔뇨감 동반 되는 경우 - 방광염

혈뇨, 배뇨통 - 방광암

주로 남성분들 중에서 소변을 보려면 배에 힘을 줘야 하고, 소변줄기가 가늘어지며, 줄기가 중간에 끊기고, 잔뇨감 있는 경우, 야간에 소변이 마려워서 자주 깨는경우 - 전립선 비대증

춥고 떨리면서, 사타구니쪽에 통증이 있고, 근육통, 평소보다 피곤하고, 소변이 마려우면 참을수 없을만큼 급한 기분이 드는 경우 - 전립선염

소변이 갑자기 안나오거나, 혈뇨가 있으면서 체중감소가 있고, 뼈나 신경에 통증이 있는 경우 -> 전립선암

소변을 볼때 요도 끝에 통증이 있거나, 가렵고, 최근 성관계력이 있는 경우 -> 요도염

 

 

 

- 소변이 자주마려운 증상이 지속되면 과민성 방광을 의심할수 있습니다.

나의 증상이 과민성 방광이라고 생각할수 있을까요? 아래 설문지를 통해서 점수를 알아봅시다.

다음 질문에 대한 점수를 기록해보세요

1. 아침에 일어나서 자기전까지 몇회의 소변을 보았습니까? 

   7회 이하 - 0점

   8-14회    -1점

   15회 이상-2점

2. 밤에 잠들고 아침 기상까지 소변보기위해 몇회 일어났습니까?

   0회        - 0점

   1회        - 1점

   2회        - 2점

   3회        - 3점

3. 갑자기 소변이 마려워서 참기 힘들었던 적이 있었습니까?

   없음       -0점

   일주일에 1회이하 - 1점

   일주일에 1회이상 - 2점

   1일 1회              - 3점

   1일 2~4회          - 4점

   1일 5회 이상       - 5점

4. 갑자기 소변이 마려워서 참지 못하고 소변을 지린적이 있었습니까?

   없음                  - 0점

   일주일에 1회 미만 -1점

   일주일에 1회 이상 -2점

   1일 1회               -3점

   1일 2-4회            -4점

   1일 5회이상         -5점

->3번문항의 점수가 2점 이상이면서  1~4 문항에서 합산 점수가 3점 이상일때 '과민성 방광' 을 의심할 수 있습니다.

(점수가 높게 나오고 걱정되시는 분들은 병원방문을 하여 증상에 대해 상담받아보세요.)

 

 

과민성 방광의 치료

일차적인 치료로 행동치료와 약물치료가 있습니다. 일차적 치료에 결과가 좋지 않을때 방광내보톡스 주입술, 신경 조정술, 수술 치료등을 고려할수 있습니다. 약물치료로 사용하는 약은 항무스카린제, 베타-3 교감신경 작용제, 복합작용제, 삼환계항우울제 등이 있으며, 행동치료로는 생활습관 교정, 방광훈련, 물리치료, 배뇨환경 개선등의 방법이 있습니다.

 

 

- 소변을 자주 마렵게 하는 증상은 다양한 원인에서 비롯될수 있으니 의사와 상담을 바랍니다.